Zhan Zhuang Herz Qi Gong Duft Qi Gong I und II Qi Gong mit Kindern Goldfischchen-Übung

Das Herz-Qi Gong besteht aus acht heilgymnastischen Übungen, die Bewegung, Atmung, Akupunkt- und Meridian- massage miteinander verbinden. Die Übungen des Herz-Qi Gong werden in China - inzwischen auch in vielen anderen Ländern der Welt - weit verbreitet genutzt, um modernen Leiden wie Bluthochdruck (Hypertonie) und Erkrankungen der Herzkranzgefäße (Koronarleiden) entgegen zu wirken sowie zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. Die acht Übungen des Herz-Qi Gong sind relativ leicht zu erlernen, insbesondere wenn man bereits Kenntnisse im Tai Chi Chuan und dem “8 Brokate”-Qi Gong oder anderen Qi Gong-Arten besitzt.